Juraganqq.com - Makanan berminyak dapat menyebabkan gula darah naik. Apalagi jika kita menggabungkannya dengan meminum kopi maka dapat menggandakan dampak tersebut. Gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah . Apabila kita meminum kopi setelah makan gorengan menyebabkan gula di dalam tubuh kesulitan untuk dibersihkan.
Setelah makan makanan berlemak tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat gula dalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding yang tidak mengkonsumsi makanan berlemak sebelumnya. Gula yang berlama-lama dalam tubuh dapat merugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, dan penyakit jantung.
Orang yang berisiko terhadap diabetes atau penyakit jantung harus lebib berhati-hati mengkombinasikan makanan. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak dan batasi mengkonsumsi kopi untuk menjaga kestabilan gula darah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar